Tidur yang cukup membantu akan membantu menjaga pikiran dan tubuh tetap sehat, dan juga penting untuk tekanan darah.
Apakah tekanan darah berubah saat tidur?
Saat tidur, tekanan darah umumnya lebih rendah daripada saat bangun. Hal ini merupakan fisiologi normal dan dikenal dengan istilah nocturnal dipping. Penurunan tekanan darah sistolik (angka atas) dan diastolik (angka bawah) bisa sampai 20% lebih rendah dari pengukuran tekanan darah di siang hari. Orang yang tanpa penurunan tekanan darah saat...
